บุหรี่

            การสูบบุหรี่ เป็นปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพอนามัยที่อาจบั่นทอนและลดอายุของผู้สูบบุหรี่โดยเฉลี่ยแล้ว 5-10 ปี

สารอันตรายในบุหรี่

ควันบุหรี่จะประกอบไปด้วยสารเคมีที่มีอันตรายต่อสุขภาพกายของคนเราประมาณ 4000 ชนิด ซึ่งแบ่งเป็นกลุ่มใหญ่ ๆ ได้ 3 กลุ่ม คือ

§      กลุ่มแรกได้แก่ ทาร์ หรือ น้ำมันดิน หรือที่เห็นเป็นคราบบุหรี่ เป็นที่รวมของสารเคมีที่น่ากลัวที่สุด ในกลุ่มของไฮโดรคาร์บอนจะรวมตัวเป็นเป็นสารที่มีความเหนียวติดอยู่กับเนื้อปอด มีคุณสมบัติเป็นสารก่อมะเร็งโดยตัวของมันเอง และยังมีสารที่เร่งการเจริญเติบโตของมะเร็ง หากผู้สูบบุหรี่นั้นมีมะเร็งอยู่ในร่างกายแล้ว

§      กลุ่มที่สอง ได้แก่ นิโคติน ซึ่งจัดเป็นสารที่มีการกระตุ้นสมองและประสาทส่วนกลางได้ในระยะแรก แต่ระยะต่อมาจะมีฤทธิ์กดระบบประสาท นอกจากนี้ยังทำให้เส้นเลือดหดตัว มีผลทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น กระตุ้นหัวใจให้เต้นเร็วขึ้นด้วย นิโคตินนี่เองที่มีส่วนทำให้คนที่สูบบุหรี่อยากสูบอยู่เรื่อย ๆ

§      กลุ่มที่สาม ได้แก่ ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ ซึ่งมีความเข้มข้นสูงในควันบุหรี่จะไปขัดขวางการรับออกซิเจนของเม็ดเลือดแดง  ทำให้ไขมันพอกพูนตามผนังเส้นเลือดมากขึ้น ทำให้เส้นเลือดตีบ สายตาเสื่อม ลดประสิทธิภาพในการตัดสินใจและลดการตอบสนองต่อเสียง ซึ่งเป็นอันตรายต่อคนขับรถ นักบิน และ ลดสมรรถภาพของนักกีฬาด้วย

ที่มา  https://blog.eduzones.com/jipatar/85849

วิธีป้องกันยาเสพติดมีดังนี้
๑. ป้องกันตนเอง

§      ไม่ทดลองยาเสพติดทุกชนิด

§      ถ้ามีปัญหาหรือไม่สบายใจ อย่าเก็บไว้คนเดียว ควรปรึกษาพ่อแม่ ครู หรือผู้ใหญ่ที่นับถือ

§      ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ เช่น อ่านหนังสือ เล่นกีฬาหรือทำงานอดิเรกต่างๆตามความสนใจ และความถนัด

§    ระมัดระวัง การใช้ยาและศึกษาให้เข้าใจถึงโทษภัยของยาเสพติด

๒. ป้องกันครอบครัว  ผู้ปกครองหรือคนในครอบครัวควร

§      สอดส่องดูแลเด็กหรือบุคคลในครอบครัวอย่าให้เกี่ยวข้องกับยาเสพติด

§      อบรมสั่งสอน ให้รู้ถึงโทษภัยของยาเสพติด  ดูแลเรื่องการคบเพื่อน

§      ส่งเสริมให้เขารู้จักการใช้เวลาในทางที่เป็นประโยชน์ เช่น การทำงานบ้าน เล่นกีฬา ฯลฯ เพื่อป้องกันมิให้เด็กหันเหไปสนใจในยาเสพติด

§     ทุกคนในครอบครัวควรสร้างความรัก ความเข้าใจและความสัมพันธ์อันดีต่อกัน

๓. ป้องกันชุมชน หากพบผู้ติดยาเสพติดควร

§    ช่วยเหลือแนะนำให้เข้ารับการบำบัดรักษาโดยเร็ว

§    เมื่อทราบว่าใครผิด นำเข้าส่งออก หรือจำหน่ายยาเสพติด ควรแจ้งเจ้าหน้าที่ ตำรวจ เจ้าหน้าที่ศุลกากรนายอำเภอ กำนัน ผู้ใหญ่บ้าน ฯลฯ เพื่อดำเนินการกวาดล้างและปราบปรามมิให้ยาเสพติดกระจายไปสู่ชุมชน

สถานบำบัดรักษาผู้ติดยาเสพติด
               หากท่านประสบปัญหาการติดยาเสพติด สามารถขอรับคำปรึกษา แนะนำ หรือ ขอรับบริการบำบัดรักษายาเสพติดได้จาก

§      กองป้องกันและบำบัดการติดยาเสพติด สำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร โทร. 0 2354 4232, 0 2354 4240

§      คลินิกยาเสพติด วัดธาตุทอง โทร. 0 2391 8539

§      คลินิยาเสพติด ลาดพร้าว โทร. 0 2513 2509

§      โรงพยาบาลธัญญารักษ์ โทร. 0 2531 0080 ถึง 8

§      โรงพยาบาลตำรวจ โทร. 0 2252 8111 ต่อห้องจิตเวช

§      โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า โทร. 0 2246 0066, 0 2246 1400 ถึง 28 ต่อ 3187 หรือ 3189

§      โรงพยาบาลของรัฐบาล ทั่วประเทศ

ที่มา  https://blog.eduzones.com/jipatar/85849

โทษของการติดยาเสพติด

§      ทำให้ร่างกายทรุดโทรม อ่อนแอ เกิดโรคต่างๆ ได้ง่าย

§      ทำให้สมองเสื่อมโทรม เป็นบุคคลไร้ความสามารถ

§      อาจจะติดโรคเอดส์ได้ ถ้าใช้เข็มฉีดยาร่วมกัน ในกรณีที่เสพยาโดยวิธีฉีด เนื่องจากมีเลือดของผู้มีเชื้อเอดส์ค้างอยู่

§      ไม่สามารถบังคับใจตนเอง เป็นเหตุให้ทำผิดศีลธรรม หรือผิดกฎหมาย

§      เสียทรัพย์

§      สังคมรังเกียจมีความผิดทางกฎหมาย

ที่มา    https://blog.eduzones.com/jipatar/85849

ลักษณะของผู้ติดยาเสพติด
              ผู้ที่ติดยาเสพติด จะมีลักษณะ และความประพฤติเปลี่ยนแปลงไป ที่พอจะสังเกตได้ คือ

ความเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย

§      สภาพร่างกายทรุดโทรม ผอมซูบซีด ไม่มีแรง ตาแดงช้ำ น้ำมูกไหล เหงื่อออกมาก ริมฝีปากเขียวคล้ำ แห้ง แตก  อ่อนแอ ขี้โรค

§      มีรอยฉีดยา หรือรอยแผลเป็น ที่ถูกกรีดด้วยของมีคม จากการทำร้ายตนเอง จนต้องสวมเสื้อแขนยาว เป็นประจำ เพื่อปกปิดรอยแผล

§     มักสวมแว่นกันแดดสีเข้ม เพื่อป้องกันแสงสว่าง เนื่องจากม่านตาขยาย
ความเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ และความประพฤติ

§      อารมณ์หงุดหงิด ฉุนเฉียว หรือเงียบขรึมผิดปกติ

§      ง่วงเหงาหาวนอน ตื่นสายผิดปกติ

§      เกียจคร้าน เบื่อหน่ายการเรียน การงาน

§      ชอบแยกตัวไปอยู่ตามลำพัง ทำตัวลึกลับ ไม่เข้าหน้าผู้อื่น

§      ใช้เงินเปลืองผิดปกติ

§      ขโมยของฉกชิงวิ่งราว เพื่อหาเงินไปซื้อยาเสพติด

§      ไม่สนใจตนเอง หรือแต่งกายไม่สุภาพ

เบื่ออาหาร หรือไม่รับประทานอาหารตามปกติ

ที่มา  https://blog.eduzones.com/jipatar/85849

การสังเกตผู้ติดยาเสพติด

            

          ยาเสพติดเมื่อเกิดการเสพติดแล้ว จะมีผลกระทบต่อร่างกายและ จิตใจ ซึ่งทำให้ลักษณะและความประพฤติของผู้เสพเปลี่ยนไปจากเดิมที่อาจสังเกตพบได้ คือ

§    ร่างกายทรุดโทรม ซูบผอม

§      อารมณ์ฉุนเฉียว หรือเงียบขรึมผิดปกติ จึงมักพบผู้เสพติดชอบทะเลาะวิวาทหรือทำร้ายผู้อื่นหรือในทางกลับกัน บางคนอาจชอบแยกตัวอยู่คนเดียวและหนีออกจากพรรคพวกเพื่อนฝูง

§      ถ้าผู้เสพเป็นนักเรียน มักพบว่า ผลการเรียนแย่ลง ถ้าเป็นคน ทำงาน มักพบว่าประสิทธิภาพในการทำงานลดลงหรือไม่ยอมทำงานเลย

§      ปกปิดรอยเข็มที่ฉีดยาตรงท้องแขนด้านใน หรือรอยกรีดตรงต้นแขนด้านใน  ด้วยการใส่เสื้อแขนยาวตลอดเวลา

§      ติดต่อกับเพื่อนแปลกๆ ใหม่ๆ ซึ่งมีพฤติกรรมผิดปกติ

§      ขอเงินจากผู้ปกครองเพิ่ม หรือยืมเงินจากเพื่อนฝูงเสมอเพื่อนำไปซื้อยาเสพติด

§      ก่อคดีลักเล็กขโมยน้อย หรือ ขโมย ฉกชิง วิ่งราว เพื่อหาเงินไปซื้อยาเสพติด

§      ผู้ติดยาเสพติดบางชนิด เช่น เฮโรอีน จะมีอาการอยากยาบางคนจะมีอาการรุนแรงถึงขั้นลงแดง 

ที่มา  https://blog.eduzones.com/jipatar/85849